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MensajeTema: **DIETA DE JACCYVE**   Jue Nov 12, 2009 8:21 pm

Dieta de Jaccyve para bajar de peso

Por Daniel Cortés

Estos planes alimenticios fueron elaborados considerando la alta actividad física de los alumnos.


Dieta Jaccyve para bajar de peso:


7:00 am - Desayuno

1 vaso grande de agua natural fría

1 taza de melón verde con 2 cucharadas de avena cruda


10:00 am - Intermedio 1

Omelette con 3 claras, 1 rebanada de pechuga de pavo y 1 de queso panela

1 durazno


2:00 pm - Comida

Filete de pescado empapelado con verduras (brócoli, coliflor)

6 almendras


5:00 pm - Intermedio 2

2 tostadas deshidratadas con atún en agua y aguacate

1 pera


8:00 pm - Cena

Ensalada con dos barras de surimi con mayonesa cero grasa

1 calabacita cocida

1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
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**DIETA DE JACCYVE**
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